Sich selbst zur Bewegung und Entspannung zu motivieren, ist im Trubel unseres Alltags oft gar nicht einfach. Warum also nicht gleich damit beginnen? Wie? Wir TANZEN bis Du Dich wach und energievoll fühlst. Lösen Verspannungen und werden beweglicher mit gezielten, einfachen DEHNUNGsübungen speziell für Nacken, Schultern, Wirbelsäule, Becken, Übungen für die Bauchmuskulatur. Bringen Freude in …
zum Wohlfühlen