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STRETCHING. DANCING. RELAXING.

Probier aus, was Deinem Körper gut tut.
Drei Abende für Dich von September bis November.

DEHNUNGsübungen - Verspannungen lösen und langsam beweglicher werden - speziell für Nacken, Wirbelsäule, Bauchmuskulatur, Becken und Beine.
TANZEN - bis Du Dich geschmeidig und energievoller fühlst.
QIGONG - Entspannen mit speziellen Übungen aus dem stillen und bewegten Qigong .

Keine Vorkenntnisse notwendig. Einstieg jederzeit möglich.
Auch Einzelabend möglich.

Alle Termine:
an 3 Abenden für Dich:

Mi 20.09. um 18:30-19:45
Mi 18.10. um 19:45-21:00
Mi 15.11. um 18:30-19:45

Beitrag: 
€ 18,- pro Abend für alle 4 Termine
€ 20,- für Einzeltermine

Anmeldung und Infos direkt unter karin@meinbauchtanzt.at oder www.pandasatelier.com

Bewegung, Tanz, Entspannung und Freude sind lebensverlängernd.
Warum also nicht gleich damit an einem Montag beginnen?

Wie?
Wir TANZEN bis Du Dich wach und energievoll fühlst. Lösen Verspannungen und werden beweglicher mit gezielten, einfachen DEHNUNGsübungen speziell für Nacken, Schultern, Wirbelsäule, Becken, Übungen für die Bauchmuskulatur.
Bringen Freude in jede Zelle mit Geblödel und LACHEN.
Entspannen mit speziellen Übungen aus dem Qigong.

Alle Termine:
an 4 Abenden für Dich:
Mo 10.10., 18:30 – 19:45
Mo 07.11., 18:30 – 19:45
Mo 28.11., 18:30 – 19:45
Mo 23.01., 18:30 – 19:45

Beitrag:
€ 18,- pro Abend für alle 4 Termine
€ 20,- für Einzeltermine

Anmeldung und Infos direkt unter: www.pandasatelier.com